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Curso de Intensivo Iniciación a la Macrobiótica- Nivel 1. Bilbao – 30 de Junio y, 1, 2, 7, 8 y 9 de Julio 2017

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foto limas

Hola a tod@s.!!

Este año, tenemos INTENSIVO DE VERANO.!!

Si, much@s de vosotr@s nos habiais preguntado por este formato de curso, y ya lo tenemos listo.!

Se celebrera  durante 6 dias repartidos en dos fines de semana en Julio, donde tendreis toda el contenido teorico, y las clases de cocina del curso que realizamos de forma anual.

Ya estan abiertas las inscripciones, indicando “Intensivo Julio”.

Un abrazo enorme.!

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Aqui teneis toda la   informacion:

       En Arbat Bilbao.

C/ Ribera de Botica Vieja, 21

(metro: Duesto, y tranvía: Abandoibarra. Bilbao)

Este curso constara de 6 seminarios: 

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– 1º día:  -viernes 30 junio 2017 – Arbat- Bilbao

PROGRAMA:

  • Introducción. Alimentación moderna/ alimentación natural
  • Anatomía alimentaría. Nuestro cuerpo y sus necesidades nutricionales y energéticas.
  • Pautas para la transición a una alimentación más natural. Sintomas de descarga.
  • Graficas generales de la energía de los alimentos. Yin y Yang.
  • Las ruedas energéticas. Extrema y moderada.
  • Diferentes fuentes de calor y materiales de cocina.
  • Prácticas de cocina. Elaboración de un menú completo.

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-2º día: -sábado 1 Julio 2017- Arbat- Bilbao

PROGRAMA:

  • Cereales integrales. Fuentes de energía.
  • Los desayunos más energéticos. Diferentes opciones.
  • Los lácteos. ¿Imprescindibles? Alternativas.
  • Bocadillos, aliños, meriendas y snacks para entre horas y fiestas.!
  •  Practicas de cocina: Menu de desayunos y meriendas

          ………………………………………………………………………………… Lee el resto de esta entrada

Curso fermentos con Nerea Zorokiain de NISHIME macrobiotica.

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Foto de Nere

Sukaldikas organizamos este curso con nuestra compañera Nerea, especialista en fermentos en Muelle 3. Es una oportunidad única de aprender a realizar todos estos productos tan deliciosos como medicinales y poder  hacerlos a nuestro ritmo en casita, y aumentar nuestra independencia de autogestión alimentaria. En este curso vamos a preparar de forma artesanal y paso a paso:

*Chucrut y pickles variados

*kimchi

*Koji Lee el resto de esta entrada

Curso de Cocina Medicinal 2017

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foto Medicinal

Cocina Medicinal y Remedios Macrobioticos para  enfermedades de ajuste.

 Este curso está dirijido a personas interesadas en adquirir conocimientos sobre remedios caseros para enfermedades de ajuste.

Programa:

Sábado 13 de Mayo 2017:  

Clase teórica – 10:00h. a 12:00h.

  • Enfermedades de ajuste: Que son y su concepción energética.
  • Diferentes desajustes físicos y sus remedios :

       *Fiebre / resfriados  /gripes

       *Tos /dolores de garganta

        *Diarreas / estreñimiento / cólicos / indigestión  /nauseas

       *Dolor de cabeza / dolor de oídos / conjuntivitis

       *Acné / quemaduras leves / picaduras de insectos

       *Cándida / Síndrome premenstrual

      *Cansancio / insomnio  /ansiedad /  falta de vitalidad

      *Cálculos biliares / piedras en el riñón…

-Practica de cocina: 12:00 a 14:00

Cocinaremos los siguientes platos: Lee el resto de esta entrada

Cocina de Invierno

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“Alimentos de Invierno, para aportar calor y energia. Estilo de vida y recomendaciones para potenciar la salud con temperaturas frías y húmedas”

Se hará cocina en directo con degustación de lo elaborado.

 

Impartida por: Ana Beltrán. Chef especialista en cocina macrobiótica energética. Coautora del Blog Sukaldikas . Coach oficial nutricional y de desarrollo personal, CAC. “Coach Asociada Certificada” de ASESCO con el número CAC10564
Fecha : Sábado 28 de Enero a las 11:00 a 13:30 Horas.

(Duración 2,5 horas)

Lugar: Ecorganic Bilbao, Alameda Urquijo Nº 12 Bilbao
Precio : 40€ (Plazas limitadas)
Inscripción : Consulte con nuestro personal en tienda o

llame a Ecorganic Bilbao

 94 685 65 91

Regala salud y sabor estas Navidades, con nuestros Bonos-Regalo de clases de Cocina.!

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Bonos_Regalo_Sukaldikasbono-regalo-curso-de-cocina
Si quieres sorprender por tu originalidad y buen gusto. regala clases de cocina estas Navidades. Entra en nuestra blog https://sukaldikas.wordpress.com , y mira las clases que mas te gusten.

Ponte en contacto con nosotras y te enviaremos nuestro BONO-REGALO para clases de cocina para que lo pongas debajo del arbol.!!oparitu-osasuna

ALIMENTACION INFANTIL

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 Jueves 3 de Noviembre del 2016, en Arbat Bilbao.-

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Con la participación de la Directora de la escuela de Cocina Natural y Energética de Barcelona Montse Bradford. Prolífica escritora de fama internacional. 40 años de experiencia en el campo de la Cocina Natural y Energética, a través de sus cursos, conferencias, libros y consultas personales, abalan su sabiduría.

Entre sus libros más afamados está el de “La Alimentación de Nuestros hijos”, que será el tema que nos ocupará en este interesante e imprescindible taller.

Cocinaremos los siguientes platos:

  • -Crema de maíz dulce con flores de zanahoria***
  • -Lasaña de verduras con***boloñesa de seitan.
  • – “ Nocilla”  casera sin azúcar.
  • -Tarta de melocotón con frutos rojos***
  • -Pate de remolacha con atún
  • -Croquetas de mijo y bacalao***

Contenido teórico

  • Alimentación infantil. En sus diferentes etapas
  • Factores a tener en cuenta en la alimentación del niño/a. (horarios, naturaleza del niño/a, ambiente familiar, estilos de cocción…)
  • Alimentación en la etapa adolescente. Recomendaciones

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COMO CREAR ATRACCION SEXUAL Y MEJORAR LAS RELACCIONES DE PAREJA

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 sábado 26 y domingo 27 de Noviembre del 2016, en Arbat Bilbao.-

patricia

En esta ocasión tenemos el honor de contar con otra prestigiosa profesora de Macrobiótica. Se trata de Patricia Restrepo directora del Instituto Macrobiótico de Valencia. Cuenta con una dilatada experiencia en el mundo de la Macrobiótica a través sus artículos, consultas, cursos, charlas, conferencias y blog personal.

Es sin duda una referencia a nivel internacional. En este curso nos abre las puertas para dar un paso más allá en las relaciones de pareja.

Contenido:

Entender la naturaleza inherente a nuestro género, nos permite crear relaciones más placenteras, profundas, y compasivas.

A la vez sabiendo cual es nuestra naturaleza y aprendiendo a nutrirla, podemos prolongar el arte de la atracción en la pareja, sin reivindicaciones ni conflictos. “el arte de la polaridad ”

En el curso se van a preparar platos que ayuden a subir la libido, que relajen y revitalicen. Lee el resto de esta entrada